Thursday , November 14 2019
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औरतों के लिए वजन बढ़ाने के नुस्खे – WOMEN WEIGHT GAIN TIPS

  औरतों के लिए वजन बढ़ाने के नुस्खे – WOMEN WEIGHT GAIN TIPS आज के दौर में कमजोर व दुबले -पतली लड़कियों के लिए ये बहुत परेसानी वाली की है क्योकि इसके कारण उनको जीवन में बहुत सी समस्याओ का सामना करना पड़ता है जैसे की लड़कियों के लिए सब …

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औरतों के स्तनों का अकार कम करने के घरेलू उपाय – HOW TO REDUCE BREAST SIZE

  औरतों के स्तनों का अकार कम करने के घरेलू उपाय – HOW TO REDUCE BREAST SIZE योग भी करें। ब्रेस्ट बहुत सारे फैटी tissues यानि ऊतको से बना हुआ है, यदि आप योगा का सहारा लेकर ऊतकों को कम करे तो जरूर अपने स्तनों के बड़ने की समस्या से …

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पीरियड्स जल्दी लाने के घरेलू उपाय – HOW TO GET IMMEDIATELY PERIODS

  पीरियड्स जल्दी लाने के घरेलू उपाय – HOW TO GET IMMEDIATELY PERIODS पीरियड्स टाइम पर न आने के कारण :- हम सभी जानते है कि जब स्त्री के गर्भ में बच्चा ठहर जाता है तो उसे पीरियड्स आने बंद हो जाते है किन्तु जरुरी नहीं है पीरियड्स ना आने …

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क्या पीरियड्स में पुराने कपड़े से बने पैड का इस्तेमाल करना फायदेमंद है ? – IS IT SAFE TO USE OLD CLOTHS PAD

क्या पीरियड्स में पुराने कपड़े से बने पैड का इस्तेमाल करना फायदेमंद है ? – IS IT SAFE TO USE OLD CLOTHS PAD सैनिटरी पैड्स हमारी देश में लड़कियों की पहली पसंद है। टैम्पोन और मेन्स्ट्रुअल कप का इस्तेमाल उतना ज़्यादा नहीं होता, जितना कि सैनिटरी पैड का इस्तेमाल होता …

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डिलीवरी के बाद कैसे करें पेट कम

   HOW TO REDUCE TUMMY AFTER DELIVERY Delivery के बाद महिलाओं का पेट बहार की ओर निकलना स्वभाविक होता है जिसके कारण  उनकी सुन्दरता कम हो जाती है। जिससे के फलस्वरूप पुरूष उनकी और आकर्षित नहीं होते है। परन्तु इस समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है और आप एक अच्छा एंव …

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स्तनों का आकार बढ़ाने के कुदरती उपाय -HOW TO INCREASE BREAST SIZE NATURALLY

  स्तनों का आकार बढ़ाने के कुदरती उपाय -HOW TO INCREASE BREAST SIZE NATURALLY वसा का प्रचुर मात्रा में सेवन करें : वसा स्तनों के आकर को बढ़ाने में बहुत ही लाभदायक होते है इसके लिए आप अंडे, नट्स, मछली का तेल, मक्खन, मूंगफली का तेल और नाशपाती इनका सेवन …

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पीरियड्स जल्दी शुरू होने का क्या मतलब हो सकता है , जानिये

  WHAT DO EARLY PERIODS MEANS आपके पीरियड्स के जल्दी आने के विभिन्न कारण हो सकते हैं, लेकिन आपके मामले में सही कारण नहीं बता सकते। आमतौर पर, पीरियड्स का मासिक चक्र 28 दिनों का होता है। लेकिन इससे कम या ज़्यादा अवधि के चक्र भी एक आम बात है। सबसे छोटा …

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पीरियड्स में लीकेज से परेशान तो आजमाएं यह नुस्खे – TRICKS TO PREVENT LEAKAGE DURING PERIODS

पीरियड्स में लीकेज से परेशान तो आजमाएं यह नुस्खे – TRICKS TO PREVENT LEAKAGE DURING PERIODS पीरियड क्रैम्प, मूड स्विंग्स, चिड़चिड़ापन और कपड़ों पर लगनेवाले दाग, पीरियड्स के दौरान आपको इन मुश्किल चीज़ों को झेलना पड़ता है। लेकिन अगर आपका पीरियड फ्लो ज़्यादा है और आपको हमेशा दाग लगने की …

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गर्भवस्था में कैसा हो आपका भोजन – FOOD IN PREGNANCY

  FOOD IN PREGNANCY यदि शुरुआत में ही बच्चे को सही खान- पान का पूरा ध्यान दिया जाए तो वे जीवन भर स्वस्थ रहेंगे। शिशुओं के खान – पान का समय माता की गर्भा से ही आरम्भ हो जाता है। इसी समय शिशु हेतु हार पर बहुत ध्यान देना चाहिए। …

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जांघो और हिप्स के सेक्सी लुक के लिए जरुर करें यह आसान एक्सरसाइज

  जांघो और हिप्स के सेक्सी लुक के लिए जरुर करें यह आसान एक्सरसाइज हिप्स ऐब्डक्शन (Hip abduction) एक ऐसी एक्सरसाइज है जिसे आप रोजाना घर में रहते हुए भी कई बार करते हैं जैसे कि बेड से उतरते समय भी आप इसी पोजीशन में रहते हैं। जिम में इस …

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